己書 舞福ねがい道場

誰とも比べない、アナタだけの書【己書】

長生き味噌汁

約2分




長生き味噌汁
ダイエット目的です!!!

味噌玉10個分(味噌汁10食分)
赤味噌80g:白味噌80g:玉ねぎ150g:リンゴ酢大1
 
玉ねぎをすりおろす。

久々に泣かされました(´;ω;`)ウゥゥ
これを、赤味噌・白味噌・リンゴ酢の中に投下(逆でもいいよww)

ビジュアル的にヤバくて見せられませんww
混ざったら完成
製氷機に入れ、冷凍して使います( ´∀` )

今回20食分作り、エコリストっぽくタマゴパックを活用

み、見せられん・・・・・(‾▽‾;)
事故なっちゃうんで割愛ww
お湯を注ぐだけで効果有るそうなんですが、
具材をプラスする事で栄養満点、長生きできちゃう(かも知れない)
ダイエットできちゃう(かも知れない)お味噌汁の完成です!!!
 
お味の方は、私にはかなり濃い目でww
1粒で2食とれました( ´∀` )
少し奮発したお味噌を使ったのでお味は絶品♡
お味噌屋さんの紹介は、こちら
↓ ↓ ↓
味噌漬けに挑戦(米五の味噌を使用)
 
参考サイト:医者が考案した「長生きみそ汁」みその効果と“みそ玉”の作り方
 
健康あっての、仕事であり趣味です!!!

ダイエットできないって諦めていませんか?
「できないできない」って何もかも諦めていませんか??
かつてのワタシもそうでしたが、己書に出逢い世界観がガラリと変わりました。
是非アナタにもソレを実感してみて欲しい、そして少しだけ動いてみて下さい!!!

「できない(描けない)」が
「できた(描ける)」に変わる。
ミラクルな時間。それが己書マジック。

己書で一緒にワクワク、キラキラしましょ♡
あなたの笑顔で、みんなのココロに花が咲く(^^♪
あなたの人生がより輝き、彩有るものになりますように。
それが私の、ねがい。です。

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miechim
(一社)日本己書道場27期舞福ねがい道場師範よし。です( ´∀` )己書は「描く瞑想」誰とも比べない、貴方だけの世界をを一緒に描いてみませんか( ´∀` )?

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