1日１食にしようと思う。2月のスペシャルチートデー( ´∀｀ )

２０２３年１２月２９日から２０２４年１月８日までお正月休暇に入った事務員YT!!!!
今年のお正月は、欲望のまま飲むし食べるって決めたのよwww
でね。美味しいお酒を飲むにはどうすればいいか色々考えた挙句、たどり着いた答えは･･･

空腹で酒wwww

一番ダメで一番オイシイ酒wwwなのでいかに夕餉時、空腹へ辿り着かせるか？チャレンジは続いてます!!!でも土曜日はチートデーやりたい放題www

織田町に有る「じんべえ」さんのランチバイキングを堪能( ´∀｀ )ここの味付けはわりと甘辛くなので云うて量は食べられないのが作戦か、それとも母の愛か。野菜たっぷりなのもイイね!!!!
ベテランお姉さん方が切り盛りする店舗だけに、キッチリとしたルールが有るけれどそんなモノは本当は云わんくても分かるような最低限のルール。それを守れない人や理解できない（しようとしない）人が多くて、指摘できないスタッフが集まるとバイキングは無法地帯と化し、閉店に追いやられてしまうのだが。
お姉さん方がキチンと指摘する事で改まり、治安が整い長く愛されている人気のバイキング店。

ペイペイも初期頃から導入してるし今ではスタンプカードもデジタル化し凄いよ、このお店!!!
このお店の「昆布巻き」はワタシの理想の最高ランク店。この味をどうか守り続け、店も存続して欲しいな♡

食後、劒神社参拝し海沿いをドライブ、気づけば敦賀に来てた(笑)
この日は北陸新幹線の有客デモ走行日で敦賀駅に向かう「かがやき」発見(^^♪ワタシは何度も見ているが明s知ちゃんはお初でワクワクしてた。駅に居るかもって運動兼ねて敦賀駅周辺散策したが、もう出ちゃったみたい。
春になればどれだけだって見れるし、どれだけだって乗れる。楽しみだなぁ。

気比神宮参拝後、今年のお守りを購入。「縁結び」は恋愛だけではなく「素敵なご縁結び」の意味で買い始めてもン年経つが有難いことに本当にイイ御縁を頂いており、感謝の言葉しか出ない。

ワタシを大切に扱って下さる方に感謝して今年も恩返し、恩送りをしてゆこう。そう決めた２０２４年２月３日ある意味大晦日。夕餉時刻なり、前々から予約していた「焼き肉・はし本」さんへ家族で外食( ´∀｀ )

ワタシの焼き肉屋での誓いはオーダーしたお肉全種類１枚は必ず食べる(笑)
１７年前くらい粗悪な焼き肉屋が原因でお肉を食べられなくなっていたワタシなんだけど、歳を重ねると色々なモノを欲さなくなるようになりどんどん食べるものが無くなり、５年ほど前から食生活を見直そうと良い素材のモノを少量ずつバランスよく摂取する事にしたの。

お弁当にカップ麺を食べる事を極力減らしバランスを考えたお弁当を作り頂く。こんな些細な事だけでダイエットできたし体の調子も良くなって来たけれど、５０歳に突入してから再び太りやすい体になりつつ有りセーブはしてた。

まあお酒好きが一番の要因やけどｗｗ美味しいお酒を飲む為に試行錯誤した結果が、１日１食に辿り着いた訳よ!!!平日の夜はお酒飲んで、食べたい物食べるし、炭水化物も多少摂取する。白米を敵視する人は多いが、適宜に炭水化物を摂取する事はダイエット継続のコツ。「じんべえ」でのワタシのご飯の量を見返して欲しい。小の小。これを意識するだけでダイエット効果は格段に上がる。炭水化物はエネルギー源であり体力や集中力維持に繋がり、日々のベストパフォーマンスに繋がる近道なんだ。

飯友チャンの事はあまり悪く云いたくないが、普段白米を敵視している分（本当は大好きなのよ）チートデーにはタガが外れ炭水化物祭りを開催したり、この日はご飯のお替りもしてた。飯友チャンなりに普段セーブし運動なども取り入れているらしいので平均体重だが、お腹がポニョって･･･。バストもタランって･･･。

人の振り見て我が振り直せだからこそ、１日１食そしてチートデー。「焼肉はし本」サンではたらふく飲み、少しのお肉を楽しみ、ちゃっかり2.5kg増量:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):ここ最近見なくなったケド以前の目方にビビったモノの、１日１食に戻し月曜日辺りから緩やかに下降し始め３日目には元通り。母親がダイエットしてると手抜き食卓でしょう!!!そんな声が聞こえて来そうですが････